running man121104期嘉宾是谁？这期节目也太好笑了！

今天跟大家伙儿唠唠我最近捣鼓的一期 running man，就是 121104 那期。一开始看到这个标题，我还以为是啥动作大片，结果，还真有点儿意思！

那天我闲着没事儿干，就想着找点儿乐子，刷到这个 running man121104，看着演员表里一堆名字：王羽、倉田保昭、龍飛……，哎哟我去，这阵容，看着就挺热闹的。我就点进去，打算看看他们能搞出啥花样。

开始看的时候，我就被那个叫“名牌接力”的项目给吸引。你想，一群人跑来跑去的，还得护着自己背后的名牌，那场面，想想就刺激！我记得当时还有郑容和、尼坤他们几个，都是些年轻力壮的小伙子，跑起来那叫一个快！

• 准备工作：得把这个视频找着，这年头，找个资源还真不容易，我翻好几个网站，才算是找到一个能看的。
• 观看过程：找到资源后，我就开始津津有味地看起来。看着他们一个个为保护自己的名牌斗智斗勇，我这心里也跟着紧张起来。特别是有一段，我记得是猎人出场的时候，那个背景音乐一响，我的天，气氛瞬间就起来！我查一下，那音乐好像叫什么 Losif Kobzon - Cranes，还挺有感觉的。
• 记录亮点：看着看着，我还拿个小本本，把一些我觉得有意思的点都记下来。比如说，那个哈哈出场的时候，他自我介绍时放的那个音乐，叫什么 Lutricia McNeal-《Perfect Love》，还挺魔性的。还有那些嘉宾，像什么林建明、黄一山，都是些老面孔，看着就亲切。
• 感受分享：看完之后，我还跟我的几个哥们儿分享一下我的感受。我说这期 running man 真不错，既有紧张刺激的比赛，又有轻松搞笑的环节，看着真过瘾！他们听，也都表示有时间要去看看。

这一通操作下来，我还真有点儿上头。你说这帮人，也真是会玩儿，能把一个综艺节目搞得跟动作大片似的。看完之后，我还特意去查一下这期节目的导演，叫徐宥敏，还挺年轻的，有想法！

我还把这期节目的信息整理一下，什么主演、类型、地区，都给列个表。你别说，这整理完，我还真有点儿成就感。以后，我要是再看到什么有意思的节目，还得这么干，既能自己乐呵，还能跟大家伙儿分享，一举两得！

这期 running man121104 真的是没白看，既让我放松心情，又让我学到不少东西。以后，我还得多看看这种节目，多给自己找点儿乐子！

好，今天就跟大家伙儿唠到这儿，我得去琢磨琢磨下一期看点儿啥。你们要是有啥好看的节目，也记得给我推荐推荐！